09:00早上 — 05:00下午
游泳队伍培训
为游泳队伍提供专业的训练和指导；
游泳用具销售
提供游泳镜、泳衣、泳帽等游泳用具的销售；
游泳比赛组织
举办各类游泳比赛，包括自由泳、蛙泳、蝶泳等项目；
游泳安全培训
提供游泳安全知识教育、急救培训和救生员认证服务；
游泳器材租赁
提供游泳镜、泳帽、浮具等器材的租赁服务；
游泳节日活动
组织游泳节假日特色活动；
游泳前需要检查健康状况，避免饱餐、饮酒过度等不利于游泳的行为。
我们游泳馆的开放时间是每天早上8点到晚上10点。
通过练习蛙泳、蝶泳等高效率的游泳姿势，以及提高上肢力量和踢腿力量来提高游泳速度。
根据个人体型、游泳方式等选择合适的泳衣，确保舒适性和运动性能。
游泳可锻炼腿部、胸肌、背肌、肩部和腹部等部位的肌肉。